1about2[ə'baut]prep.关于；大约 adj.在附近的；四处走动的；在起作用的 adv.大约；周围；到处 n.大致；粗枝大叶；不拘小节的人 n.(About)人名；(法)阿布
2account1n.账户；解释；账目，账单；理由；描述 vi.解释；导致；报账 vt.认为；把…视为
3actions4['ækʃ(ə)nz]n. 动作 名词action的复数形式.
4activities2英 [æk'tɪvɪtɪ] 美 [æk'tɪvəti]n. 活动；活跃 vt. 表演 adj. 厉害
5activity1[æk'tivəti]n.活动；行动；活跃
6add1[æd]vi.加；增加；加起来；做加法 vt.增加，添加；补充说；计算…总和 n.加法，加法运算
7adj1abbr. (=adjuvant disease) 佐剂病；（=adjective）形容词
8adverb1['ædvə:b]n.副词 adj.副词的
9after2['ɑ:ftə, 'æf-]adv.后来，以后 prep.在……之后 conj.在……之后 adj.以后的
10alone1[ə'ləun]adj.独自的；单独的；孤独的 adv.独自地；单独地
11also2['ɔ:lsəu]adv.也；而且；同样 conj.并且；另外 n.(Also)人名；(罗)阿尔索
12always1['ɔ:lweiz, -wiz]adv.永远，一直；总是；常常
13an4art.一（在元音音素前）
14and15[强 ænd, 弱 ənd, ən]conj.和，与；就；而且；但是；然后 n.(And)人名；(土、瑞典)安德
15another1[ə'nʌðə]adj.又一，另一；另外的；不同的 pron.另一个；又一个 prep.另一个；另一个人
16any1['eni]adj.任何的；所有的；丝毫 pron.任何；任何一个；若干 adv.稍微；少许 n.(Any)人名；(法、罗)阿尼
17apple1n.苹果，苹果树，苹果似的东西；[美俚]炸弹，手榴弹，（棒球的）球；[美俚]人，家伙。
18are8[强ɑ:, 弱ə]v.是（be的第二人称单复数现在式） n.公亩 n.(Are)人名；(意、西、芬)阿雷
19as2[æz]conj.因为；随着；虽然；依照；当…时 prep.如同；当作；以…的身份 adv.同样地；和…一样的
20at9prep.在（表示存在或出现的地点、场所、位置、空间）；以（某种价格、速度等）；向；达；因为；朝；忙于 n.阿特（老挝货币基本单位att）；[化]砹（极不稳定放射性元素） abbr.密封的（airtight）；气温（airtemperature）
21August1['ɔːgəst]adj.威严的；令人敬畏的 n.八月（简写为Aug） n.(August)人名；(法、葡、西、俄、罗、英、德、瑞典、挪)奥古斯特
22base2[beis]n.基础；底部；垒 adj.卑鄙的；低劣的 vt.以…作基础 n.(Base)人名；(日)马濑(姓)
23basketball1['bɑ:skitbɔ:l, 'bæs-]n.篮球；篮球运动
24be5vt.是；有，存在；做，成为；发生 n.(Be)人名；(缅)拜；(日)部(姓)；(朝)培；(中非)贝
25because2[bi'kɔz]conj.因为
26before1[bi'fɔ:]prep.在…之前，先于 adv.以前；在前 conj.在…以前；在…之前
27begin1[bɪˈgɪn]vt.开始 vi.开始；首先 n.(Begin)人名；(以、德)贝京；(英)贝让
28behind1[bi'haind]prep.落后于；支持；晚于 adv.在后地；在原处 n.屁股
29being1['bi:ŋ]n.存在；生命；本质；品格 adj.存在的；现有的
30below1[bi'ləu]adv.在下面，在较低处；在本页下面 prep.在…下面 n.(Below)人名；(英、德、芬、瑞典)贝洛
31best1[best]n.最好的人，最好的事物；最佳状态 adj.最好的 adv.最好地 vt.打败，胜过 n.(Best)人名；(英、西、德、葡、法)贝斯特
32bicycling1['baisikliŋ]n.骑车 v.骑自行车（bicycling的现在分词）
33bodily1['bɔdili]adv.整体地；亲自地；以肉体形式 adj.身体的；肉体的 n.(Bodily)人名；(英)博迪利
34body4['bɔdi]n.身体；主体；大量；团体；主要部分 vt.赋以形体 n.(Body)人名；(英、法、罗)博迪
35both1[bəuθ]adj.两个的；两者的 adv.并；又；两者皆 pron.双方都；两者都 conj.既…且… n.(Both)人名；(德、罗、捷、南非、匈)博特
36but4[强 bʌt, 弱 bət, bʌt]conj.但是；而是；然而 adv.仅仅，只 prep.除…以外 n.(But)人名；(俄、罗)布特；(越)笔
37by10prep.通过；被；依据；经由；在附近；在……之前 adv.通过；经过；附近；[互联网]白俄罗斯的国家代码顶级域名
38called1[kɔːl]vt. 呼叫；打电话；把 ...称为 n. 打电话；访问；召唤；呼叫；把 ... 看作 vi. 呼叫；(短暂的)拜访
39can9vt.将…装入密封罐中保存 aux.能；能够；可以；可能 n.罐头；（用金属或塑料制作的）容器；（马口铁或其他金属制作的）食品罐头
40causes1[kɔːzɪz]n. 原因，理由；事业 名词cause的复数形式.
41causing1[kɔːz]vt. 引起；使发生 n. 原因；理由；事业
42chemical1['kemikəl]n.化学制品，化学药品 adj.化学的
43class1n.阶级；班级；种类；班；等级 vt.分类；把…分等级；把…归入某等级，把…看作（或分类、归类）；把…编入某一班级 adj.极好的；很好的，优秀的，出色的 vi.属于…类（或等级），被列为某类（或某级） n.（英、德）克拉斯（人名）
44com1abbr.组件对象模型（ComponentObjectModel）；计算机输出缩微胶片（Computer-OutputMicrofilm）
45combine2[kəm'bain]vt.使化合；使联合，使结合 vi.联合，结合；化合 n.联合收割机；联合企业
46comment4n.评论；意见；批评；描述 vt.发表评论；发表意见 vi.为…作评语 n.(Comment)人名；(德)科门特；(法)科芒
47comments2['kɒments]n. 评论；意见；注解；注释 名词comment的复数形式.
48common4['kɔmən]adj.共同的；普通的；一般的；通常的 n.普通；平民；公有地 n.(Common)人名；(法)科蒙；(英)康芒
49compete1[kəm'pi:t]vi.竞争；比赛；对抗
50consisting1[kən'sɪst]vi. 由 ... 组成；构成；在于；符合
51continue1[kən'tinju:]vi.继续，延续；仍旧，连续 vt.继续说…；使…继续；使…延长
52cool4[ku:l]adj.凉爽的；冷静的；出色的 vt.使…冷却；使…平静下来 vi.变凉；平息 n.凉爽；凉爽的空气 adv.冷静地 n.(Cool)人名；(法)科尔；(英)库尔
53could2[强 kud, 弱 kəd]aux.能够 v.能（can的过去式）
54create4[kri'eit]vt.创造，创作；造成
55creative1[kri'eitiv]adj.创造性的
56crust1n.地壳；外壳；面包皮；坚硬外皮 vi.结硬皮；结成外壳 vt.盖以硬皮；在…上结硬皮
57dance2[dɑ:ns, dæns]n.舞蹈；舞会；舞曲 vi.跳舞；跳跃；飘扬 vt.跳舞；使跳跃 adj.舞蹈的；用于跳舞的 n.(Dance)人名；(英)丹斯；(法)当斯
58dancing5['dɑ:nsiŋ]n.跳舞；舞蹈 v.跳舞；摇晃（dance的ing形式）
59day2[dei]n.一天；时期；白昼 adv.每天；经常在白天地 adj.日间的；逐日的 n.(Day)人名；(英、法、西)戴；(越)岱；(阿拉伯、土)达伊
60decrease1[di'kri:s, 'di:-, 'di:kri:s, di'k-]n.减少，减小；减少量 vi.减少，减小 vt.减少，减小
61dehydrated2[ˌdiːhaɪ'dreɪtɪd]adj. 脱水的 动词dehydrate的过去式和过去分词.
62describe5[di'skraib]vt.描述，形容；描绘
63describes1[dɪ'skraɪb]vt. 描述；说成；形容；画(尤指几何图形)
64describing2[dɪsk'raɪbɪŋ]n. 描述物品 动词describe的现在分词.
65different1['difərənt]adj.不同的；个别的，与众不同的
66direct1[di'rekt, dai-]adj.直接的；直系的；亲身的；恰好的 vt.管理；指挥；导演；指向 vi.指导；指挥 adv.直接地；正好；按直系关系
67diseases1[dɪ'ziːzɪz]病害
68divided1[di'vaidid]adj.分裂的；分开的；有分歧的 v.分开（divide的过去分词）；分离
69do9n.要求；规定；C大调音阶中的第一音 v.做；干；学习；研究；进行；完成；解答；整理；算出；引起；行过 aux.助动词（构成疑问句和否定句）；（代替动词）；（用于加强语气） vi.行，足够；生长 n.（英）多（人名Dorothea和Dorothy的昵称） n.（口语）事件；（主英国口语）诈骗；（主英国、新西兰口语）宴会；（口语）必须做到的事情
70does1[dʌz]v.做；工作；有用（do的第三人称单数形式） n.(Does)人名；(荷)杜斯
71doing4['du:iŋ]v.做；干（do的ing形式） n.活动；所作所为
72don1[dɔn]n.先生，阁下；指导教师，大学教师 vt.穿上 n.(Don)人名；(缅)顿；(英)唐(男子教名Donald的昵称)
73down5[daun]adv.向下，下去；在下面 adj.向下的 n.软毛，绒毛；[地质]开阔的高地 prep.沿着，往下 vt.打倒，击败 vi.下降；下去 n.(Down)人名；(英)唐
74drink1[driŋk]vt.喝，饮；吸收；举杯庆贺 vi.喝酒；饮水；干杯 n.酒，饮料；喝酒
75each1[i:tʃ]adj.每；各自的 adv.每个；各自 pron.每个；各自
76easier1[英 ['i:zɪə]美 ['i:zɪr]] adj.更简单；容易些（easy的比较级形式）；较早的
77either2adj.两者之中任一的；两者之中每一的 prep.任何一个 conj.也（用于否定句或否定词组后）；根本 pron.任一，两方，随便哪一个；两者中的一个或另一个
78emily1['emili]n.埃米莉（女子名）
79emotional1[i'məuʃənəl]adj.情绪的；易激动的；感动人的
80emotions1英 [ɪ'məʊʃənz] 美 [ɪ'moʊʃənz]n. 情感 名词emotion的复数形式.
81end2[end]n.结束；目标；尽头；末端；死亡 vi.结束，终止；终结 vt.结束，终止；终结 n.(End)人名；(英、德)恩德
82ending3['endiŋ]n.结局；结尾
83energy1['enədʒi]n.[物]能量；精力；活力；精神
84English3['iŋgliʃ]adj.英国人的；英国的；英文的 n.英语；英国人；英文；英格兰人 vt.把…译成英语
85enjoying1[end'ʒɔɪɪŋ]v. 享受，享有（动词enjoy的现在进行式）
86enjoys1[ɪn'dʒɔɪ]v. 享受；喜欢
87enough1[i'nʌf]adv.足够地，充足地 n.很多；充足 adj.充足的 int.够了！
88even1['i:vən]adj.[数]偶数的；平坦的；相等的 adv.甚至；即使；还；实际上 vt.使平坦；使相等 vi.变平；变得可比较；成为相等 n.(Even)人名；(法)埃旺；(德)埃文；(英)埃文
89event1[i'vent]n.事件，大事；项目；结果
90every1['evri]adj.每一的，每个的；每隔…的 n.(Every)人名；(英)埃夫里
91everyday1['evridei]adj.每天的，日常的 n.平时；寻常日子
92examined1[ɪg'zæmɪnd]adj. 检查过的；诊察过的；测验过的 动词examine的过去式和过去分词.
93example2[ig'zɑ:mpl]n.例子；榜样 vt.作为…的例子；为…做出榜样 vi.举例
94exercise16['eksəsaiz]n.运动；练习；运用；操练；礼拜；典礼 vt.锻炼；练习；使用；使忙碌；使惊恐 vi.运动；练习
95exercises2['eksəsaiz]n.练习题，演习；运动
96express3[ik'spres]vt.表达；快递 adj.明确的；迅速的；专门的 n.快车，快递，专使；捷运公司
97expressions1[ik'spreʃənz]n.[数]表达式；表情；公式；表示式（expression是复数形式）
98factor1['fæktə]n.因素；要素；[物]因数；代理人 vi.做代理商 vt.把…作为因素计入；代理经营；把…分解成 n.(Factor)人名；(英)法克特
99faint1['feint]adj.模糊的；头晕的；虚弱的；[医]衰弱的 vi.昏倒；变得微弱；变得没气力 n.[中医]昏厥，昏倒
100faith2[feiθ]n.信仰；信念；信任；忠实 n.(Faith)人名；(匈)福伊特；(英)费思，费丝(女名)；(瑞典)法伊特
101fall1[fɔ:l]vi.落下；变成；来临；减弱 n.下降；秋天；瀑布 vt.砍倒；击倒 adj.秋天的 n.(Fall)人名；(法、芬、瑞典)法尔；(英、匈)福尔；(阿拉伯)法勒
102faster1['fa:stə]adj.更快的 adv.更快地 n.(Faster)人名；(德、捷)法斯特
103feel2['fi:l]vt.感觉；认为；触摸；试探 vi.觉得；摸索 n.感觉；触摸
104filling1['filiŋ]n.填充；填料 v.填满；遍及（fill的ing形式） n.(Filling)人名；(瑞典)菲林
105final1['fainl]adj.最终的；决定性的；不可更改的 n.决赛；期末考试；当日报纸的末版
106finish1['finiʃ]vt.完成；结束；用完 vi.结束，终止；终结 n.结束；完美；回味（葡萄酒）
107first1[fə:st]adv.第一；首先；优先；宁愿 n.第一；开始；冠军 adj.第一的；基本的；最早的 num.第一 n.(First)人名；(英)弗斯特；(捷)菲尔斯特
108food3[fu:d]n.食物；养料
109football1['fut,bɔ:l]n.足球，橄榄球 vi.踢足球；打橄榄球
110for18[强 fɔ:, 弱fə]prep.为，为了；因为；给；对于；至于；适合于 conj.因为
111form2[fɔ:m]n.形式，形状；形态，外形；方式；表格 vt.构成，组成；排列，组织；产生，塑造 vi.形成，构成；排列 n.(Form)人名；(英)福姆；(法、德)福尔姆
112formed2[fɔ:md]adj.成形的，成形 v.成形加工（form过去时形式）
113from5[强frɔm, 弱frəm]prep.来自，从；由于；今后 n.(From)人名；(瑞典、丹、德)弗罗姆
114fruit1[fru:t]n.水果；产物 vi.结果实 vt.使……结果实 n.(Fruit)人名；(法)弗吕；(英)弗鲁特
115game1[geim]n.游戏；比赛 adj.勇敢的 vi.赌博 n.(Game)人名；(英)盖姆；(法)加姆；(西)加梅
116gerund2['dʒerənd]n.动名词
117gerunds12n. 动名词（gerund的复数）
118get1vt.使得；获得；受到；变成 n.生殖；幼兽 vi.成为；变得；到达
119gets1['ɡets]动词get的第三人称单数
120give2[giv]vt.给；产生；让步；举办；授予 n.弹性；弯曲；伸展性 vi.捐赠；面向；有弹性；气候转暖 n.(Give)人名；(意)吉韦
121go1vi.走；达到；运转；趋于 n.去；进行；尝试 vt.忍受；出产；以…打赌 （复数goes第三人称单数goes过去式went过去分词gone现在分词going）
122goal1[gəul]n.目标；球门，得分数；终点 vi.攻门，射门得分
123going1['gəuiŋ]n.行为；离去；工作情况；地面状况 adj.流行的；进行中的；现存的 v.前进；出发；运转（go的ing形式） n.(Going)人名；(英)戈因
124grammar2['græmə]n.语法；语法书
125gym3[dʒim]n.健身房；体育；体育馆
126had3v.有；吃；得到（动词have的过去式和过去分词） aux.已经（用于过去完成时和过去完成进行时）
127happy1['hæpi]adj.幸福的；高兴的；巧妙的 n.(Happy)人名；(英、瑞典、喀)哈皮
128hard2adj.努力的；硬的；困难的；辛苦的；确实的；严厉的；猛烈的；冷酷无情的 adv.努力地；困难地；辛苦地；接近地；猛烈地；牢固地 n.（Hard）人名；(英、芬、瑞典)哈德
129has1v.有，吃，得到，从事，允许，雇用，享有（have的第三人称单数）；（亲属关系中）接受；拿；买到
130have2[hæv, 弱həv, əv, v]vt.有；让；拿；从事；允许 aux.已经 n.(Have)人名；(芬)哈韦；(德)哈弗
131he2[hi:, 弱 hi, i:, i]n.男孩，男人；它（雄性动物） pron.他 n.(He)人名；(日)户(姓)；(朝)海；(柬)赫
132health1[helθ]n.健康；卫生；保健；兴旺
133healthy2['helθi]adj.健康的，健全的；有益于健康的
134hear1[hiə]vt.听到，听；听说；审理 vi.听；听见
135heart3[hɑ:t]n.心脏；感情；勇气；心形；要点 vt.鼓励；铭记 vi.结心 n.(Heart)人名；(英)哈特
136heavy1adj.沉重的；繁重的，巨大的；拥挤的；阴沉的 n.重物；严肃角色 adv.大量地；笨重地
137her3pron.她（she的宾格）；她的（she的所有格）；她（指某个国家；一艘船） n.（法）埃尔（人名）
138here4[hiə]adv.在这里；此时 int.嘿！；喂！ n.这里 n.(Here)人名；(罗)赫尔施
139his1[hiz, 弱iz]pron.他的 n.(His)人名；(法)伊斯
140homework1['həumwə:k]n.家庭作业，课外作业
141how4[hau]adv.如何；多少；多么 n.方法；方式 conj.如何 n.(How)人名；(英)豪
142hurt1[hə:t]vt.使受伤；损害；使疼痛；使痛心 vi.感到疼痛；有坏处；带来痛苦 n.痛苦；危害；痛苦的原因 adj.受伤的；痛苦的；受损的 n.(Hurt)人名；(德、匈、捷)胡特；(英)赫特
143if1[if]conj.（表条件）如果；即使；是否；（表假设）假如 n.条件；设想
144in10[in]prep.按照（表示方式）；从事于；在…之内 adv.进入；当选；（服装等）时髦；在屋里 adj.在里面的；时髦的 n.执政者；门路；知情者 n.(In)人名；(中)演(广东话·威妥玛)；(柬)殷(用于名字第一节)，因；(日)寅(名)
145include1[in'klu:d]vt.包含，包括
146increase1[in'kri:s, 'inkri:s]n.增加，增长；提高 vi.增加，增大；繁殖 vt.增加，加大 n.(Increase)人名；(英)英克里斯
147indoor1['indɔ:]adj.室内的，户内的
148ing4[iŋ]abbr.惯性导航与制导（InertialNavigationandGuidance）；强中子发生器（IntenseNeutronGenerator） n.(Ing)人名；(柬)英；(朝)剩
149intense2[in'tens]adj.强烈的；紧张的；非常的；热情的
150involved1[in'vɔlvd]adj.有关的；卷入的；复杂的 v.涉及；使参与；包含（involve的过去式和过去分词）
151involves1英 [ɪn'vɒlv] 美 [ɪn'vɑːlv]vt. 包含；使忙于；牵涉；使卷入；使陷入
152is13[iz, z, s]v.是（be的三单形式） n.存在
153it3[ɪt]pron.[指无生命的东西、动物、植物]它；这；那 pron.指已提到或将提及的事物、活动、经验、抽象观念等 pron.在不分性别或情况不详时指代 pron.作无人称动词的主语，表示天气、时日、距离、状态、温度等等 abbr.信息技术informationtechnology
154jo1[dʒəu]abbr.乔（女子名，等于Joseph，Josephine）
155jogging2['dʒɔgiŋ]n.慢跑 v.慢跑（jog的ing形式）；轻推；唤起
156kilometers1n. 千米，公里（kilometer复数形式）
157kinds2[kaɪndz]n. 种类 名词kind的复数形式.
158knee1[ni:]n.膝盖，膝 vt.用膝盖碰 n.(Knee)人名；(英)尼
159last2[lɑ:st, læst]n.末尾，最后；上个；鞋楦（做鞋的模型） adj.最后的；最近的，最新的；仅剩的；最不可能…的 vi.持续；维持，够用；持久 vt.度过，拖过；使维持 adv.最后地；上次，最近；最后一点 n.(Last)人名；(英、德、葡、罗、瑞典)拉斯特
160lasts1英 [lɑːst] 美 [læst]v. 持续；维持 adj. 最近的；上一个的；末尾的；最后的 adv. 最后；最近一次 n. 最后来的人（或发生的事）；鞋楦(做鞋的模型)
161learn1[lə:n]vt.学习；得知；认识到 vi.学习；获悉
162learning2['lə:niŋ]n.学习；学问 v.学习（learn的现在分词）
163leave1[li:v]vt.离开；留下；遗忘；委托 vi.离开，出发；留下 n.许可，同意；休假
164legs1['leɡz]n. 腿 名词leg的复数形式.
165lesson1['lesən]n.教训；课 vt.教训；上课
166let6[let]vt.允许，让；出租；假设；妨碍 vi.出租；被承包 n.障碍；出租屋 n.(Let)人名；(缅)莱；(俄)莱特
167lifting2['liftiŋ]adj.举起的，起重的 n.举起，起重；提高，上升 v.举起，抬起（lift的ing形式）
168lifts1[lɪfts]n. 脚手架工足；起重机 名词lift的复数形式.
169light1n.光；光线；灯；打火机；领悟；浅色；天窗 adj.轻的；浅色的；明亮的；轻松的；容易的；清淡的 vi.点着；变亮；着火 vt.照亮；点燃；着火 adv.轻地；清楚地；轻便地 n.(Light)人名；(英)莱特
170like9[laik]vt.喜欢；想；愿意 vi.喜欢；希望 prep.像；如同 adj.同样的；相似的 n.爱好；同样的人或物 adv.可能 conj.好像
171line1[lain]n.路线，航线；排；绳 vt.排成一行；划线于；以线条标示；使…起皱纹 vi.排队；站成一排 n.(Line)人名；(英)莱恩；(俄)利涅
172liquid1['likwid]adj.液体的；清澈的；明亮的；易变的 n.液体，流体；流音
173long2n.长时间；[语]长音节；（服装的）长尺寸；长裤 adj.长的；过长的；做多头的；长时间的；冗长的，长音 vi.渴望；热望 adv.长期地；始终 n.（英、法、德、瑞典）朗（人名）；（柬）隆（人名）
174look2[luk]vt.看；期待；注意；面向；看上去像 vi.看；看起来；注意；面向 n.看；样子；面容 n.(Look)人名；(瑞典)洛克；(英)卢克
175looked1[lʊkt]动词look的过去式和过去分词形式
176loves1[lʌv]v. 爱；热爱；喜欢 n. 爱；热爱；爱情；恋爱；喜爱；情人；(网球)零分
177machine1[mə'ʃi:n]n.机械，机器；机构；机械般工作的人 vt.用机器制造 n.(Machine)人名；(意)马基内
178made1[meid]adj.成功的；创造的 v.做，使，安排（make的过去式和过去分词） n.(Made)人名；(塞)马德
179make1[meik]vt.使得；进行；布置，准备，整理；制造；认为；获得；形成；安排；引起；构成 vi.开始；前进；增大；被制造 n.制造；构造；性情 n.(Make)人名；(塞、南非)马克
180marathon2['mærəθɔn]n.马拉松赛跑；耐力的考验 adj.马拉松式的；有耐力的 vi.参加马拉松赛跑
181may2[mei]aux.可以，能够；可能，也许；祝，愿；会，能
182me2[mi:, 弱mi]pron.我（宾格） n.自我；极端自私的人；自我的一部分 n.(Me)人名；(日)马(姓)；(朝)袂；(阿拉伯、柬、老)梅
183meaning2['mi:niŋ]n.意义；含义；意图 adj.意味深长的 v.意味；意思是（mean的ing形式）
184means6n.手段；方法；财产 v.意思是；打算（mean的第三人称单数）[复数means]
185meat1[mi:t]n.肉，肉类（食用）
186mental1['mentəl]adj.精神的；脑力的；疯的 n.精神病患者
187more1[mɔ:]adv.更多；此外；更大程度地 adj.更多的；附加的 pron.更多的数量 n.更多 n.(More)人名；(英、法)莫尔；(意、西、以)莫雷
188most1[məust]adv.最；非常，极其；最多；几乎 adj.大部分的，多数的；最多的 n.大部分，大多数 n.(Most)人名；(德、俄、法、芬、捷、英)莫斯特
189moving2['mu:viŋ]adj.移动的；动人的；活动的 v.移动（move的ing形式）
190muscles2['mʌslz]n. 肌肉 名词muscle的复数形式.
191music1['mju:zik]n.音乐，乐曲
192my1[mai;弱mi]pron.我的 int.哎呀（表示惊奇等）；喔唷 n.(My)人名；(越)美；(老、柬)米
193naturally1['nætʃərəli]adv.自然地 自然而然地 轻而易举 天生地 大方地
194near1[niə]adj.近的；亲近的；近似的 adv.近；接近 prep.靠近；近似于
195need2[ni:d]n.需要，要求；缺乏；必要之物 vt.需要 vi.需要
196new1[nju:, nu:]adj.新的，新鲜的；更新的；初见的 adv.新近 n.(New)人名；(英)纽
197not2adv.表示否定，不 n.“非”（计算机中逻辑运算的一种）
198noun3[naun]n.名词 n.(Noun)人名；(以)努恩
199nouns1['naʊnz]n. 名词
200object1['ɔbdʒikt, -dʒekt, əb'dʒekt]n.目标；物体；客体；宾语 vt.提出…作为反对的理由 vi.反对；拒绝
201of19[ɔv, əv, v, f]prep.关于；属于；…的；由…组成的
202off3[ɔ:f, ɔf]prep.离开；脱落 adv.切断；走开 adj.远离的；空闲的
203often1['ɔfən, 'ɔftən, 'ɔ:-]adv.常常，时常
204On6[ɔn, ɔ:n, ən, n]adv.向前地；作用中，行动中；继续着 prep.向，朝……；关于；在……之上；在……时候 adj.开着的；发生着的，正在进行中 n.(On)人名；(日)温(姓、名)；(缅、柬、印)翁
205one3[wʌn]pron.一个人；任何人 adj.一的；唯一的 n.一 num.一；一个 n.(One)人名；(老)温
206only1['əunli]adv.只，仅仅；不料 adj.唯一的，仅有的；最合适的 conj.但是；不过；可是
207opposite1['ɔpəzit, -sit]adj.相反的；对面的；对立的 n.对立面；反义词 prep.在…的对面 adv.在对面
208or18conj.或，或者；还是；要不然 n.(Or)人名；(中)柯(广东话·威妥玛)；(柬)奥；(土、匈、土库、阿塞、瑞典)奥尔
209other2['ʌðə]adj.其他的，另外的 pron.另外一个
210our3['auə, ɑ:]pron.我们的
211out10[aut]adv.出现；在外；出局；出声地；不流行地 adj.外面的；出局的；下台的 n.出局 prep.向；离去 vi.出来；暴露 vt.使熄灭；驱逐
212pace1n.一步；步速；步伐；速度 vi.踱步；缓慢而行 vt.踱步于；用步测 n.(Pace)人名；(捷)帕采；(英)佩斯；(法)帕斯；(罗)帕切
213part1n.部分；角色；零件；一些；片段 vt.分离；分配；分开 vi.断裂；分手 adv.部分地 adj.部分的 n.(Part)人名；(英、瑞典)帕特；(泰)巴；(法)帕尔
214particle4['pɑ:tikl]n.颗粒；[物]质点；极小量；小品词
215pass2[pɑ:s, pæs]n.及格；经过；护照；途径；传球 vi.经过；传递；变化；终止 vt.通过；经过；传递 n.(Pass)人名；(英、法、德、俄)帕斯
216passed1[pa:st]adj.已经通过的；已经过去的；已被传递的 v.通过；传递（pass的过去分词）；超过
217pastry1['peistri]n.油酥点心；面粉糕饼
218perfect1['pə:fikt, pə'fekt]adj.完美的；最好的；精通的 vt.使完美；使熟练 n.完成式 n.(Perfect)人名；(英)珀费克特
219personal1['pə:sənl]adj.个人的；身体的；亲自的 n.人事消息栏；人称代名词
220phrasal14['freizl]adj.短语的；习惯用语的，成语的
221phrases1[freɪz]n. 短语；习语；措辞；[音]乐句 vt. 措词；将(乐曲)分成乐句
222physical3adj.[物]物理的；身体的；物质的；根据自然规律的，符合自然法则的 n.体格检查
223pie2[pai]n.馅饼；饼图；爱说话的人 vt.使杂乱
224placing1['pleisiŋ]n.出售；铺设；得名次的人或物；私募资金 v.放置（place的ing形式）
225planning1['plæniŋ]n.规划；计划编制 v.计划；设计；预期（plan的ing形式）
226play1[plei]vt.游戏；扮演；演奏；播放；同…比赛 vi.演奏；玩耍；上演；参加比赛 n.游戏；比赛；剧本 n.(Play)人名；(法、瑞典)普莱
227playing1['pleiiŋ]n.比赛；演奏 v.玩耍（play的ing形式）
228plus1[plʌs]n.正号，加号；好处；附加额 adj.正的；附加的 prep.加，加上 n.(Plus)人名；(德)普卢斯
229policy1['pɔlisi]n.政策，方针；保险单
230practice1['præktis]n.实践；练习；惯例 vi.练习；实习；实行 vt.练习；实习；实行
231preparation1[,prepə'reiʃən]n.预备；准备
232prepare1[pri'pεə]vt.准备；使适合；装备；起草 vi.预备；做好思想准备
233preposition3[,prepə'ziʃən]n.介词；前置词
234pronoun3['prəunaun]n.代词
235purpose1['pə:pəs]n.目的；用途；意志 vt.决心；企图；打算
236race1n.属，种；种族，人种；家庭，门第；赛事，赛跑 vt.使参加比赛；和…竞赛；使急走，使全速行进 vi.比速度，参加竞赛；全速行进 n.(Race)人名；(英)雷斯；(塞)拉采
237rate3[reit]n.比率，率；速度；价格；等级 vt.认为；估价；责骂 vi.责骂；被评价 n.(Rate)人名；(法、塞)拉特
238refers1英 [rɪ'fɜː(r)] 美 [rɪ'fɜːr]vt. 把 ... 提交；把 ... 归因；归类 vi. 参考；谈及；咨询
239removal1[ri'mu:vəl]n.免职；移动；排除；搬迁
240replies1[rɪ'plaɪ]v. 回答；答复；回应 n. 回答；答复
241report1[ri'pɔ:t]n.报告；报道；成绩单 vt.报告；报导；使报到 vi.报告；报到；写报导 n.(Report)人名；(匈)雷波特
242results1[rɪ'zʌlts]n. 结果
243return1[ri'tə:n]vt.返回；报答 vi.返回；报答 n.返回；归还；回球 adj.报答的；回程的；返回的
244rid1[rid]vt.使摆脱；使去掉 n.(Rid)人名；(英)里德
245run2vi.经营；奔跑；运转 vt.管理，经营；运行；参赛 n.奔跑；赛跑；趋向；奔跑的路程 n.(Run)人名；(塞)鲁恩
246running4['rʌniŋ]n.运转；赛跑；流出 adj.连续的；流动的；跑着的；运转着的 v.跑；运转（run的ing形式）；行驶 n.(Running)人名；(英)朗宁
247say2[sei]vt.讲；说明；例如；声称；假设；指明 vi.讲；表示；念；假定；背诵 n.(Say)人名；(土)萨伊；(法、老、柬)赛；(英)塞伊；(匈、罗)绍伊
248see1vt.看见；理解；领会；觉察；拜访 vi.看；看见；领会 n.(See)人名；(英)西伊；(柬)塞；(德)泽
249sentence2['sentəns]n.[语][计]句子，命题；宣判，判决 vt.判决，宣判
250sentences2['sentəns]n. 句子；判决 vt. 宣判；判决
251separated1['sepəreitid]adj.分开的；分居；不在一起生活的 v.分开；隔开（separate的过去式和过去分词）
252several1['sevərəl]adj.几个的；各自的 pron.几个；数个
253share1[ʃεə]vt.分享，分担；分配 vi.共享；分担 n.份额；股份 n.(Share)人名；(阿拉伯)沙雷
254she6[ʃi:]pron.她（主格）；它（用来指雌性动物或国家、船舶、地球、月亮等） n.女人；雌性动物 n.(She)人名；(中)佘(普通话·威妥玛)
255short1[ʃɔ:t]adj.短的；不足的；矮的，低的 n.短；缺乏；短路；短裤 adv.不足；突然；唐突地 n.(Short)人名；(英)肖特
256sick1adj.厌恶的；病态的；不舒服；渴望的；恶心的；生病的 n.病人 n.(Sick)人名；(德、西)西克 vt.使狗去咬；呕吐；追击
257since1[sins]conj.因为；由于；既然；自…以来；自…以后 prep.自…以来；自…以后 adv.后来
258site1[sait]n.地点；位置；场所 vt.设置；为…选址
259some4adj.一些；某个；大约；相当多的 pron.一些；若干；其中的一部分；（数量不确切时用）有些人 adv.非常；相当；<美>稍微
260something1['sʌmθiŋ]pron.某事；某物 n.重要的人；值得重视的事 adv.非常；有点；大约 adj.大约；有点象
261spinning2['spiniŋ]n.纺纱 adj.纺织的 v.旋转，纺织（spin的现在分词）
262split1[split]vt.分离；使分离；劈开；离开；分解 vi.离开；被劈开；断绝关系 n.劈开；裂缝 adj.劈开的
263spot1[spɔt]n.地点；斑点 vt.认出；弄脏；用灯光照射 vi.沾上污渍；满是斑点 adj.现场的；现货买卖的 adv.准确地；恰好
264started1[s'tɑːtɪd]v. 出发，启动，开始（动词start的过去式和过去分词）
265States1n.州，国家（state的复数形式） vt.声明（state的第三人称单数形式）；陈述
266stay1[stei]vi.停留；坚持；暂住；停下 vt.坚持；暂住；抑制 n.逗留；停止；支柱
267stop1[stɔp]vt.停止；堵塞；断绝 vi.停止；中止；逗留；被塞住 n.停止；车站；障碍；逗留
268story2['stɔ:ri]n.故事；小说；新闻报道；来历；假话 vt.用历史故事画装饰 vi.说谎 n.(Story)人名；(英)斯托里
269strength2[streŋθ, streŋkθ]n.力量；力气；兵力；长处
270stress2[stres]n.压力；强调；紧张；重要性；重读 vt.强调；使紧张；加压力于；用重音读 n.(Stress)人名；(意)斯特雷斯
271stressful1['stresful]adj.紧张的；有压力的
272stretching1['stretʃɪŋ]n. 拉伸 动词stretch的现在分词形式.
273strong1[strɔŋ, strɔ:ŋ]adj.坚强的；强壮的；牢固的；擅长的 adv.强劲地；猛烈地 n.(Strong)人名；(英)斯特朗
274structure1['strʌktʃə]n.结构；构造；建筑物 vt.组织；构成；建造
275such2[sʌtʃ, sətʃ]adj.这样的，如此的 n.(Such)人名；(英)萨奇；(德)祖赫
276system1['sistəm]n.制度，体制；系统；方法
277take3vt.拿，取；采取；接受（礼物等）；买，花费；耗费（时间等） vi.拿；获得 n.捕获量；看法；利益，盈益；（入场券的）售得金额
278task1[tɑ:sk, tæsk]vt.分派任务 n.工作，作业；任务
279tatiana1[tɑ:'tjɑ:nɑ:]n.塔蒂阿娜（女子名）
280Taylor1['teilə]n.泰勒
281team2[ti:m]n.队；组 vt.使合作 vi.合作 n.(Team)人名；(柬)甸
282tell1[tel]vt.告诉，说；辨别；吩咐；断定 vi.讲述；告发，泄密；识别 n.(Tell)人名；(英、德、瑞典)特尔；(罗、意)泰尔；(阿拉伯)塔勒
283tension1['tenʃən]n.张力，拉力；紧张，不安；电压 vt.使紧张；使拉紧
284thanksgiving1n.感恩
285that10[ðæt, 弱ðət, ðt]pron.那；那个 adv.那么；那样 conj.因为；以至于 adj.那；那个 n.(That)人名；(德)塔特
286the25[ði/ ðə]art.这；那 adv.更加（用于比较级，最高级前）
287their1[ðεə, 弱ðər]pron.他们的，她们的；它们的 n.(Their)人名；(英)蒂尔；(芬、瑞典)泰尔
288them2[ðem, 弱ðəm, ðm]pron.他们；它们；她们 n.(Them)人名；(老)探
289there4[ðεə, 弱ðə, ðr]adv.在那里；在那边；在那点上 int.你瞧 n.那个地方
290they2[ðei, 弱ðe]pron.他们；它们；她们
291think1[θiŋk]vt.想；认为；想起；想像；打算 vi.想；认为 n.想；想法 adj.思想的
292this6[ðis, 弱ðəs]pron.这；这个；这里 adj.这；本；这个；今 adv.这样地；这么 n.(This)人名；(法)蒂斯
293thoughts1['θɔːts]n. 思维 名词thought的复数形式.
294time2[taim]n.时间；时代；次数；节拍；倍数 vt.计时；测定…的时间；安排…的速度 adj.定时的；定期的；分期的 n.(Time)人名；(俄)季梅；(英)泰姆；(罗)蒂梅
295to33[强 tu:, 弱 tu, 辅音前弱tə, t]adv.向前；（门等）关上 prep.到；向；（表示时间、方向）朝…方向 n.(To)人名；(柬)多；(中)脱(普通话·威妥玛)
296today2[tə'dei]adv.今天；现今 n.今天；现今 n.(Today)人名；(英)托迪
297tonight1[tə'nait]adv.在今晚 n.今晚
298training2['treiniŋ]n.训练；培养；瞄准；整枝 v.训练；教养（train的ing形式）
299trains1[treɪn]n. 列车；火车；行列；一系列 vt. 训练；培训；瞄准 vi. 进行锻炼，接收训练；练习
300transitive2['trænsitiv, -zi-, 'trɑ:n-]adj.及物的；过渡的；可迁的 n.传递；及物动词
301treadmill2['tredmil]n.踏车，跑步机；单调的工作
302tried1adj.可靠的；试验过的 v.尝试，审问，审理，审讯，审判（try的过去分词）
303try2[trai]vt.试图，努力；试验；审判；考验 vi.尝试；努力；试验 n.尝试；努力；试验 n.(Try)人名；(英、印尼)特里；(柬)德里
304two1[tu:]n.两个 adj.两个的 num.二
305tyler1['tailə]n.泰勒（男子名）；秘密会所看守人（共济会的）
306up12[ʌp]adv.起来；上涨；向上 prep.在…之上；向…的较高处 adj.涨的；起床的；向上的 n.上升；繁荣
307us2pron.我们
308use8[ju:z]n.使用；用途；发挥 vt.利用；耗费 vi.使用，运用 n.(Use)人名；(德)乌泽
309verb10[və:b]n.动词；动词词性；动词性短语或从句 adj.动词的；有动词性质的；起动词作用的 n.(Verb)人名；(俄)韦尔布
310verbs13[vɜːbz]n. 动词 名词verb的复数形式.
311very1['veri]adj.恰好是，正是；甚至；十足的；特有的 adv.非常，很；完全 n.(Very)人名；(英)维里
312VOA1英 [ˌviːəʊ'eɪ] 美 [oʊ]abbr. 美国之音 (=Voice of America).
313wait1[weit]vt.等候；推迟；延缓 vi.等待；耽搁；伺候用餐 n.等待；等候 n.(Wait)人名；(英)韦特；(捷)魏特
314walk2[wɔ:k]n.步行，走；散步 vt.散步；走过 vi.走，步行；散步 n.(Walk)人名；(德、葡)瓦尔克；(英)沃克
315walking5['wɔ:kiŋ]n.步行；散步 v.步行（walk的ing形式） adj.步行的
316want1[wɔnt, wɔ:nt]vt.需要；希望；应该；缺少 n.需要；缺乏；贫困；必需品 vi.需要；缺少
317warm6[wɔ:m]adj.温暖的；热情的 vi.同情；激动；变温暖 vt.使…兴奋；使…温暖；使…感兴趣 n.取暖；加热 n.(Warm)人名；(英)沃姆；(德)瓦姆
318warms2英 [wɔːm] 美 [wɔːrm]adj. 温暖的；暖和的；热情的 v. 变暖；使暖和 n. 温暖的空气
319was1be的第一和第三人称单数过去式
320water2n.水；海水；雨水；海域，大片的水 vt.使湿；供以水；给…浇水 vi.加水；流泪；流口水 n.(Water)人名；(英)沃特
321ways1[weiz]n.方法（way的复数）；滑路 n.(Ways)人名；(吉布)瓦伊斯
322we13[wi:弱 wi]pron.我们（主格）；笔者，本人（作者或演讲人使用）；朕，寡人 n.(We)人名；(缅)韦
323weekend1[,wi:k'end, 'wi:kend]n.周末，周末休假；周末聚会 adj.周末的，周末用的 vi.度周末
324weekends1[,wi:k'ends, 'wi:kendz]adv.在每周末 n.周末（weekend的复数）
325weights2[weits]n.[物]重量；[计量]砝码（weight的复数） v.加重量于（weight的第三人称单数形式）
326what3[hwɔt, hwʌt, 弱hwət]pron.什么；多么；多少 adj.什么；多么；何等 adv.到什么程度，在哪一方面 int.什么；多么
327where1[hwεə]adv.在哪里 pron.哪里 conj.在…的地方 n.地点
328which1[hwitʃ]pron.哪/那一个；哪/那一些 adj.哪一个；哪一些
329will3[wɪl]n.意志；决心；情感；遗嘱；意图；心愿 vt.决心要；遗赠；用意志力使 vi.愿意；下决心 aux.将；愿意；必须
330with5[wið, wiθ]prep.用；随着；支持；和…在一起 n.(With)人名；(德、芬、丹、瑞典)维特
331word1[wə:d]n.[语]单词；话语；消息；诺言；命令 vt.用言辞表达 n.(Word)人名；(英)沃德
332words1[wə:dz]n.[计]字（word的复数）；话语；言语 v.用言语表达（word的三单形式）
333work10n.工作；[物]功；产品；操作；职业；行为；事业；工厂；著作；文学、音乐或艺术作品 vt.使工作；操作；经营；使缓慢前进 vi.工作；运作；起作用 n.（英、埃塞）沃克（人名）
334working1['wə:kiŋ]adj.工作的；操作的；可行的 n.工作；活动；制作；操纵 v.工作；影响；受雇用（work的ing形式） n.(Working)人名；(英)沃金
335workout1['wə:kaut]n.锻炼；练习；试验
336works2n. 工厂；修建；机器部件；全套物品
337write1[rait]vi.写，写字；写作，作曲；写信 vt.写，书写；写信给；著述
338wrote1[rəut]v.写（write的过去式）
339year2n.年；年度；历年；年纪；一年的期间；某年级的学生
340you18[ju:, 弱ju, jə]pron.你；你们 n.(You)人名；(柬)尤；(东南亚国家华语)猷
341your9[jɔ:, jəu, 弱jə]pron.你的，你们的